wrz 11, 2023 | Podcast, wolność umysłu
Dziś porozmawiamy o wnioskach, które wyciągnęłam z książki cztery tysiące tygodni. O pogoni za lepszym jutrem, odkładaniu swoich marzeń na później, byciu zapracowanym i o tym, jak być bardziej spontanicznym! Wszystko zaczęło się od tej książki – Cztery tysiące...
wrz 4, 2023 | Podcast, wolność umysłu
Dziś porozmawiajmy o tym, jak często życia umyka nam przez palce. Czy żyjesz tu i teraz, czy z utęsknieniem czekasz na upragniony weekend? Opowiem o moich przemyśleniach na temat pogoni za lepszym jutrem. Do nagrania tego podcastu zainspirowała mnie książka, którą...
sie 28, 2023 | Podcast, wolność umysłu
Halo, halo czy mnie słychać? Dziś porozmawiajmy o tym, jak wpływają na nas media społecznościowe. Czy są toksyczne? Czy pochłaniają zbyt dużo twojego czasu? Opowiem trochę o moich doświadczeniach z Instagramem, oraz jak wpływa na moje samopoczucie. To kolejny odcinek...
sie 21, 2023 | Blog, wolność umysłu
Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś kontynuacja poprzedniego podcastu, a mianowicie o działaniu! Co dalej? Od czego zacząć? Jak znaleźć czas? Co nas zatrzymuje, jakie są nasze wątpliwości i dlaczego nas stopują? Ustal plan...
lut 19, 2021 | Podcast, wolność czasu
Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy z dietetyczką Nannette Sierant o tym jak dieta może pomóc Ci zwiększyć produktywność, przy okazji obalamy kilka dietetycznych mitów! Nannette znajdziesz tutaj: Zdrowo na swoim – https://zdrowonaswoim.pl Instagram –...
