W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam czym jest technika Pomodoro, która zmieniła moje życie oraz zwiększyła moją produktywność.
Jest to niesamowite narzędzie, które pozwoliło mi robić więcej w tak naprawdę krótszym czasie.
Ogólna zasada jest taka, że pracujemy w blokach czasowych po 25 minut. Po upływie tego czasu mamy 5 minut przerwy.
Cała magia polega na tym, że musimy pracować w skupieniu! Zakładamy sobie, że w tym czasie nie sięgamy po telefon, nie patrzymy nawet na niego! Nie dajemy się, w żaden sposób rozproszyć, po prostu działamy.
Moja rada w tym miejscu jest taka, żeby mieć zawsze na biurku kartkę, na której będziemy zapisywać wszystko co nam przyjdzie do głowy podczas tych 25 minut. Oczywiście, nie chodzi tutaj o jakieś myśli, a raczej o zadania, które akurat nam się przypominają.
Z tego co zauważyłam często jest tak, że pracujemy nad jednym zadaniem i nagle magicznie wpadamy na jakiś pomysł, przypominamy sobie o zadaniach itd. To bardzo przeszkadza i nie pomaga nam w byciu produktywnym.
Jeśli zapiszemy sobie to wszystko na kartce, czy w jakimś innym miejscu to może się okazać, gdy do tego wrócimy, że to zadanie nie było tak ważne.
W podcaście opowiadam o tym, jak przystosowałam tę zasadę do swoich potrzeb i co właściwie mi dała.
Technika Pomodoro – przydatne aplikacje
Mierzenie czasu w przeglądarce
